Beiträge von Sandra Hoffmann

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Stress, Stress, Stress

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Die Unterscheidung im Stress liegt zwischen dem guten Stress (Eusstress) und dem schlechten Stress (Disstress), nach Hans Seyle. Doch was macht Stress überhaupt mit uns? Prozesse emotionaler und physischer Natur werden in uns ausgelöst, was zur Folge hat, uns aus…
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Mit Hirn & Herz – offene Runde für Hochbegabte, Hochsensible und Vielbegabte.

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Mit 💡Hirn & Herz💖 Jeden letzten Donnerstag im Monat. unsere offene Runde für Hochbegabte, Hochsensible und Vielbegabte.  ✔Wundervolle Gespräche ✔Treffen mit Gleichgesinnten ✔Tiefe Themen ✔Gemeinsam lachen ✔Kontakte knüpfen ✔Spannende immer wechselnden  Themen Erklärt mit Hirn und Herz😉 Wir führen kurz…
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SMS-BLOG: Die Essenz.

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Immer dann, wenn die Inspiration uns überkommt, halten wir es fest in geschriebenen Worten, maximal 160 Zeichen. Diese schaffen Klarheit. Bringen es auf den Punkt. Abschweifen unmöglich. Die Extraktion der Essenz ist essenziell auch für Dich. Versuche es mal.
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Stress beginnt im Kopf

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Stress beginnt im Kopf! Und genau da beginnt auch die Lösung, zum gesunden Umgang mit Stress. Stress ist grundsätzlich nichts schlechtes. Im Gegenteil, Stress treibt uns zu Höchstleistung an. Wir kennen z.B. das Lampenfieber bei Schauspielern. Um gewisse Leistungen zu…
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Einfach Flow

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Kennst Du den Flow? Wenn Du ihn einmal spürst, weisst Du wovon ich rede. Denn plötzlich fügt sich alles von ganz allein zusammen und alles was Du brauchst kommt genau zur rechten Zeit. Es ist ein fast hypnotischer Zustand, in…
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