“Singen ist das Fundament zur Musik in allen Dingen.” (Georg Philipp Telemann) „Durch Singen bewältigen viele Menschen Angst, Trauer und Stress.“ Wer singt, hat eine große Chance sich psychisch wohl zu fühlen. (Musikpsychologe Karl Adamek) Singen ist, vergleichbar gesund wie regelmäßiger Sport. Singen ist mehr als nur auf die Stimmbänder fokussiert. Dein ganzer Körper ist…

Mit 💡Hirn & Herz💖 Jeden letzten Donnerstag im Monat. unsere offene Runde für Hochbegabte, Hochsensible und Vielbegabte.  ✔Wundervolle Gespräche ✔Treffen mit Gleichgesinnten ✔Tiefe Themen ✔Gemeinsam lachen ✔Kontakte knüpfen ✔Spannende immer wechselnden  Themen Erklärt mit Hirn und Herz😉 Wir führen kurz (ca.20 min) ins Thema ein.  Gerne kannst auch Du ein Thema bestimmen, oder etwas präsentieren….

“Ein Kind ist sichtbar gewordene Liebe…” …und dennoch ist es in der heutigen Zeit nicht immer einfach. Wir Mütter stehen vor sehr großen Herausforderungen. Oft bist Du allein verantwortlich,… Das Zeitmanagment ist eine große Herausforderung. Du musst  Berufsleben, Kinder und andere Verpfichtungen unter einen Hut bekommen. Dabei solltest Du Dich selbst natürlich nicht vergessen. Du…

Hochsensibilität: Ich bin anders, genauso wie Du. Hochsensibel resilient. Ein Vortrag, der Licht ins Dunkle bringt.   Hochsensibilität, in aller Munde, das ist auch kein Wunder, denn laut Elaine Aron sind ca. 15 bis 20% der Menschen hochsensibel.   Aber bin ich wirklich hochsensibel? Oder nur temporär überempfindlich durch Überreizung, was in der heutigen Zeit…

Wie Du Stress zu Deinem Freund machst. Stress ist heute ein allgegenwärtiges Thema, denn in dieser reizüberfluteten, schnelllebigen Zeit kennt so gut wie jeder die folgenden Auswirkungen von Stress:   Schlafstörungen Erschöpfungszustände Gereiztheit Ständiges erkranken durch ein geschwächtes Immunsystem Kopfschmerzen Verspannungen Hoher Blutdruck … Doch lässt sich Stress vermeiden? Wie entsteht Stress? Welche Potenziale stecken…

 “Ich bin stärker, als die Wörter die andere sagen, und größer als die Schublade in die sie mich stecken wollen.” (David Levithan) (Workshop in 5 Modulen -im Fluktuations Prinzip- zum Umgang und Leben mit Deiner Hochsensibilität, Hochbegabung oder Vielbegabung) Hattest Du auch schon immer das Gefühl: “Ich bin anders!”? Da bist Du nicht allein! Denn…

„Es ist sicherlich zutreffend, sich Meditation als einen “Weg” vorzustellen, statt als Technik oder Methode. Meditation ist eine Art zu sein, eine Art zu leben, eine Art, durch das Leben zu gehen, im Einklang mit den Dingen, so wie sie sind.” (Jon Kabat-Zinn) (Workshop in 5 Modulen -im Fluktuations Prinzip- zum Umgang mit Stress durch…

EIn super Einstieg für alle, die sich gerade an die Hoch-X Themen herantasten wollen. Vorab: Hochsensibilität ist ein Temperament, und keine Erkrankung. Was ist Hochsensibilität?  Bin ich hochsensibel? Was sagt die Wissenschaft? Wie kann ich mit der Hochsensibilität umgehen?  Wie kann ich meine Potenziale als „Hochsensibler“ ausschöpfen? Auf diese Fragen gibt unser Workshop Antworten. Hochsensibilität…