Raupen Retreat – Das Anti-Stress Retreat

Bist Du gestresst? Brauchst du dringend Ruhe?

Hast Du keine Zeit, Dich zu entspannen, einmal in Dich zu gehen und zu schauen, was Du wirklich benötigst? Hetzt Du von Termin zu Termin und bist ständig erreichbar? Erfüllst Du ständig die Bedürfnisse anderer nur Deine eigenen bleiben auf der Strecke? Hast Du an Dich selbst zu hohe Ansprüche und nimmst die Dinge lieber gleich selbst in die Hand?

Warum klappst Du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?

“Keine Zeit!?”;-)

Damit ist jetzt Schluss! Nimm Dir Zeit für Dich, denn Deine Zeit ist kostbar.

Nun…
Stelle Dir vor, es ist still, Du hast Zeit für Dich, kannst Dich endlich wieder spüren, in Dich gehen, Dich ausruhen und es dennoch in Dir arbeiten lassen und Dich weiterentwickeln.
Stell dir vor Du bist eine Raupe. Ja, Du hast richtig gelesen, eine Raupe. Diese trägt das Potenzial eines Schmetterlings in sich. Um sich aber zu diesem wundervollen bunten Wesen entwickeln zu können, braucht sie Schutz, Ruhe und Zeit.

Wie macht diese Raupe das genau?

Sie spinnt sich einen Kokon, und zieht sich in ihn zurück.

Es wirkt still von außen, aber im inneren geschieht etwas, ein stiller Prozess. Eine Entwicklung.

Dieses fünf Tage Retreat ist Dein Kokon. Ein geschützter Raum, der Dir Sicherheit gibt, in dem Du Zeit für Dich hast, um einen wundervollen Entwicklungsprozess zu durchleben. Wir unterstützen Dich dabei, Dich in Deinem Tempo zu entfalten und erarbeiten mit Dir persönliche alltagstaugliche Werkzeuge, die Dir dabei helfen, Stress zu Deinem Freund zu machen und…

Agenda für Deine Selbstfindung

Tag 1
Ankunft, Kennenlernen und zur Ruhe kommen.
Einzelcoaching, persönliche Zielfindung und Potenzialanalyse.

Tag 2:
Umgang mit Stress, Bewertung Deiner Stressoren, Umgang mit Glaubenssätzen, Loslassen und „Nein-Sagen“, Achtsamkeitstraining

Tag 3:
Resilienz, perfekter Umgang mit Stresssituationen, Gruppenarbeit, Erproben der erlernten Achtsamkeitsübungen, Meditation

Tag 4:
Tag der Stille und des Schweigens, Transformationswanderung, Brief an sich selbst. Lebe in Deinem Kokon

Tag 5:
Einzelcoaching, Reflexion, achtsames Brunch und göttliche Dusche.

 

Beschreibung des Kokons

Gemütlicher Wohnraum, 2 Schlafzimmer, TV;

komplett eingerichtete Küche, Bad / Dusche und. separates WC.

Die Unterkunft hat eine Gesamtfläche von ca. 50 m².

Preise inkl. Energie, Handtücher, Bettwäsche u. Endreinigung.

Ruhige ländliche Lage, separater Eingang, eigene Terrasse, Parkplatz.

 

Preis

1500,00 € im Preis enthalten ist eine Vollverpflegung und 5 Übernachtungen

Termine nach Vereinbarung

Veranstaltungsort

Hattingen

 

 

Anmeldeformular


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